カフェインと漢方の効果は本当にある？あなたの健康に役立つ情報を解説！ 厳選紹介 カフェインは覚醒作用や代謝促進、気分改善に役立ち、漢方では気の流れを促進し冷え性改善に寄与する可能性がありますが、摂取量には注意が必要で、専門家への相談が推奨されます。